I TORNEO DE KINBALL - IES RAMBLA DE NOGALTE

¿Sabes qué es el kinball? ¿No? Pues lo vas a saber.

Durante este mes de Mayo, en los recreos, tanto 1º como 2º, de los Miércoles y Jueves, se va a organizar el I TORNEO DE KINBALL DEL IES RAMBLA DE NOGALTE de Puerto Lumbreras. Los equipos estarán formados por 5 componentes, aunque solo pueden jugar 4 jugadores. Os dejo enlace para que conozcáis un poquito más acerca de este deporte creado hace muy pocos años en Canadá. 

Bienvenida!!

Bienvenidos a la sección de salud en el IES RAMBLA DE NOGALTE.

Planificación del entrenamiento (fuerza-flexibilidad)

¡Buenos días chicos! Os facilito un trabajo voluntario para aquellos que queréis subir nota en la asignatura. Se trata de aprender a usar una aplicación móvil para la edición de fotografía y añadir una serie de ejercicios de fuerza y flexibilidad personales que podríais integrar en vuestro plan de entrenamiento.  Una vez acabado el trabajo, recordad que debéis enviarla a la plataforma moodle de la asignatura. Os facilito el enlace:

https://aulavirtual.murciaeduca.es/course/view.php?id=9187#section-3

Aquí tenéis las fotografías donde debéis poner vuestras propias imágenes realizando los ejercicios en cuestión.

Por último, os facilito un vídeo de manejo de la aplicación PICSART, que necesitarás para ejecutar el trabajo.

Cualquier duda, la podemos resolvemos en clase.

¿Cómo realizar una reanimación cardiopulmonar básica?

Aquí tenéis una lámina que os puede ser de utilidad para la práctica que estamos realizando en clase sobre Reanimación Cardio Pulmonar. Es el protocolo básico a seguir ante una situación de este tipo. Una vez estudiada la lámina y realizada la práctica, recordad que debéis grabar una reanimación correcta con el “muñeco” que tenemos en el centro y enviarla a la plataforma moodle de la asignatura. Os facilito el enlace:

https://aulavirtual.murciaeduca.es/course/view.php?id=9187#section-3

Cualquier duda, la resolvemos en clase.

“EL RAMBLA SE MUEVE”

Come Comida: el Rambla se Mueve.

Buenos días; os facilito la próxima tarea que os voy a a pedir. En el siguiente documento está explicado cómo debéis organizaos y prepara el trabajo. SUERTE.

Para subir el archivo, os recuerdo que debéis utilizar la plataforma moodle del centro, accediendo a través del siguiente enlace:

https://aulavirtual.murciaeduca.es/course/view.php?id=9187#section-3

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CAMINO DE SANTIAGO DESDE EL RAMBLA

Comienza la marcha!!! Arrancamos un nuevo proyecto en el IES RAMBLA DE NOGALTE de Puerto Lumbreras denominado “Camino De Santiago desde el Rambla”. Los afortunados son los grupos de 3º E.S.O. Con sus profesores Antonio Manuel y Justo Torrecillas. El objetivo es conseguir recorrer el Camino De Santiago Francés de forma virtual por grupo de clase. Para ello vamos a emplear la app Endomondo. Con ella y cada vez que realicemos ejercicio físico fuera del horario escolar, como por ejemplo, andar, correr o montar en bicicleta, vas a sumar kilómetros a tu grupo clase. El objetivo, como digo antes, es recorrer los casi mil kilómetros que conforman el Camino De Santiago que os proponemos. Pero aquí no acaba todo. No solo váis a tener que hacer ejercicio físico sino que os vamos a ir proponiendo retos cooperativos y grupales que vais a tener que superar para que os vayamos sellando vuestra credencial del Camino De Santiago. Y los retos no solo serán propuestos por el Departamento de Educación Física. Hasta el momento, el Departamento de Física y Química ya se ha prestado a la elaboración de algunos retos, el primero de ellos a vuestro paso por Pamplona. Esperamos que os guste la actividad!!! A continuación, os dejo un documento para desarrollar un poco más la actividad que os he avanzado:

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¿CÓMO USAR ENDOMONDO APP?

A continuación, os facilito un tutorial que explica cómo se maneja la app Endomondo, la cual vamos a utilizar en clase para recorrer un camino virtual sumando kilómetros todos los miembros de vuestro grupo. La aplicación se denomina ENDOMONDO y es de carácter gratuito. También tiene un apartado PREMIUM, que ofrece más características, aunque no las necesitáis para nuestro proyecto.